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02월 23일 (음식 1305kcal, 운동 346kcal)
20160223

20151207 다이어리 일기상세

성공 263kcal
1305/ 1465 kcal
346/ 244 kcal
아침식사249kcal(19.08%)
현미찹쌀밥 (1/2공기, 105g)
174kcal
[동원] 델립 락 비엔나 소시지 (1/2회분, 28g)
75kcal
오후간식328kcal(25.13%)
[크라운제과] 버터와플 (1/4회분, 6g)
31kcal
한라봉 (1.5회분, 150g)
72kcal
과자 (1회분, 250g)
225kcal
저녁식사728kcal(55.79%)
오리고기 구운것 (1토막, 45g)
154kcal
현미찹쌀밥 (1/2공기, 105g)
174kcal
각종 (1회분, 200g)
400kcal
운동346kcal
숀리 할수있어 운동 (9분)
90kcal
허벅지 안쪽 살빼기 (5분)
50kcal
안쪽배 칼로리 태우기 (3분)
20kcal
팔살빼기 (3분)
30kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
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