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09월 20일( 아침식사 420kcal)
아침(07:21)420kcal
탄수화물(19.2%) 56.91 / 296g
단백질(37.9%) 20.46 / 54g
지방(30.8%) 13.85/ 45g
[뚜레쥬르] 7가지곡물식빵
(1조각, 81g)
260kcal
계란 생것
(1인분, 60g)
78kcal
올리브유
(1티스푼, 5g)
40kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
17kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 50g)
7kcal
[농부애] 노니주스
(1개, 50ml)
10kcal
안국 저분자 콜라겐
(1포, 2g)
8kcal
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