큰일입니다...ㅠㅠ
금요일 : 외식
토요일 : 공복시간은 지켰으나 운동 x
일요일 : 몸이 찌뿌등하고 움직이기 싫어지더라구여..
공복시간은 지켰으나 운동x
점점 나태해지는거 같고 , 의욕이 점점 떨어지는거 같애요 ..
+ 16시간 공복성공.
이틀 운동 안하고 노니까 손도 붓고 다리도 붓고 하네요ㅠ
오늘 퇴근하고 집까지 걸어가야겠어요!
+ 회사~집 걸어가는데
1시간 30분 걸렸음...
날씨 좋아서 다 걷고 나서 다리 아픈걸 이제야 오네요. ㅋㅋㅋ
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