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  • 뚱뚱뚱이탈출·초보
  • 2020.09.22 11:28
09월 22일( 점심식사 486kcal)
점심(11:25)486kcal
탄수화물(13.0%) 41.73 / 322g
단백질(66.2%) 39.03 / 59g
지방(40.6%) 19.91/ 49g
쇠고기 등심구이
(1인분, 150g)
 325kcal
사과
(1회, 250g)
 122kcal
양상추
(1인분, 100g)
 11kcal
오리엔탈드레싱
(1큰술, 15g)
 28kcal
  • 뚱뚱뚱이탈출
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09월 22일( 점심식사 714kcal)
0 35 커브스486
09월 22일( 저녁식사 83kcal)
0 42 ape0610

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