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  • 유지도힘들어·초보
  • 2020.09.22 15:07
09월 22일( 저녁식사 523kcal)
저녁(14:40)523kcal
탄수화물(13.8%) 43.45 / 316g
단백질(32.0%) 18.55 / 58g
지방(62.5%) 30.00/ 48g
호두
(1알, 20g)
 130kcal
아몬드
(1개, 15g)
 105kcal
사과 홍옥
(1인분, 300g)
 138kcal
[아침란] 찐계란
(2개, 100g)
 150kcal
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09월 22일( 점심식사 563kcal)
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