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  • 다신안쪄진짜!!
  • 다신2020.09.22 16:4665 조회1 좋아요
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9/22화 식단

식전 요거트

아점 쌀밥,계란찜,동그랑땡,열무김치,잔멸치볶음

간식 아아, 미주라도너츠

저녁 곤약이면 귀리짜장, 요거트

낼 벌써 공체군요ㅋ공체날은 항상 빨리 돌아오는것 같아요 나름 조신하게 마무리하고 운동하고 하면서 낼을위해 준비해야겠음다 저저번주 체중 아직 복구 안됬는데 아쉽네요!

낼 공체때봐요🤗

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22.화 /식,운
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22일 아침도 시작~♡
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댓글 (10)

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다신
  • 빈체로^*^
  • 09.22 22:51
  • 다안님 요거트 탐나는 메뉴네요
    냉동실에 블루베리도 잔득있는데 저도 요거트한번 만들어먹어야겠네요
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다신
  • 다신안쪄진짜!!
  • 09.23 12:57
  • 진짜 추천요 블베랑 아몬드만 들어가도 맛있져 아몬드는 필수ㅎㅎㅎ맛도 좋고 장건강에 굿
    요거트 홍보대사 같네요;🤣
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다신
  • 엘사*
  • 09.22 22:38
  • 진짜 요거트 이쁘게 잘드시네요..♥
    수요일이 정말 빨리 돌아오죠..ㅎㅎ
    저에게도 그렇게 느껴지네요..^^
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다신
  • 다신안쪄진짜!!
  • 09.23 12:55
  • 요거트 의무적으로 먹는게 아니라 정말 맛있어서 즐겨먹어요ㅎㅎㅎ 가끔 어떤 토핑을 추가할까 행복한 고민ㅎㅎ
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다신
  • 유지가더어렵다
  • 09.22 18:31
  • 한국서 머스캣 아직 비싸지요?? 여기서도 넘 비싸서 사먹기가 후덜덜해요 ㅋㅋㅋ 맛나고 건강해 보이는 요거트로 눈요기 합니다^^
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다신
  • 다신안쪄진짜!!
  • 09.23 12:53
  • 한국도 비싸요ㅜ 그래도 한번 먹어보고 싶어서 샀어요ㅎㅎ엄만 별로라는데 저는 씨도 없고 적당히 달아서 맛있네요ㅎ
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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 09.22 17:01
  • 마지막 사진 요거트!
    비벼놓으니 더 맛나보이네요~~🤤
    급 배고픔요 ~
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다신
  • 다신안쪄진짜!!
  • 09.22 17:13
  • ㅋㅋ제 인기 식단요거트
    블루베리가 있으니까 색이 예뻐요!
    맛도 굿굿💕
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다신
  • 붉은여시
  • 09.22 16:48
  • ㅋㅋ내일 저도 인바디ㅎㅎㅎ오늘 소식해야 하눈뎅ㅠ
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다신
  • 다신안쪄진짜!!
  • 09.22 17:11
  • 오 인바디!아침마다 공복런닝 뛰니까 결과 좋을것 같아요
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