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09월 23일 (음식 1034kcal, 운동 981kcal)

그리고 단백질 보충용 닭가슴살

20151207 다이어리 일기상세

성공 1054kcal
1034/ 1329 kcal
981/ 222 kcal
아침식사305kcal(29.50%)
카레
103kcal
잡곡밥
161kcal
총각무
14kcal
27kcal
오전 간식8kcal(0.77%)
블랙커피
3kcal
[롯데] 자일리톨껌
5kcal
점심식사330kcal(31.91%)
김만두
231kcal
계란 생것
78kcal
대파
5kcal
팽이버섯
10kcal
노루궁뎅이버섯
3kcal
간장
3kcal
오후간식157kcal(15.18%)
토블론스위스밀크초콜릿
42kcal
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크
115kcal
저녁식사234kcal(22.63%)
잡곡밥
113kcal
카레
121kcal
운동981kcal
피트니스복싱
725kcal
훌라후프
96kcal
빠르게걷기
160kcal
  • 무나옹
  • 예쁜 옷을 입자

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