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  • 루만엄마
  • 다신2020.09.24 20:2593 조회0 좋아요
9월24일(목) 식단+운동
아침-절편3개
간식-마른오징어3개.아몬드브리즈
점심-짜장밥.김치
간식-아이스아메리카노
저녁-토핑듬뿍 요거트ㅋㅋ(요즘 1일1요거트)
간식-샤인머스켓한송이
물-2리터



운동-스쿼트50회. 플랭크1분×2회
복근운동10분.걷기30분

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댓글 (7)

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다신
  • 유지는그만
  • 09.24 22:36
  • 슬픈 사연이 있는 샤인머스켓ㅎㅎ
    진짜 맛나서 포도 안좋아하는 울식구들도 좋아합니다~~싱싱하니 맛나보여용
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다신
  • 루만엄마
  • 09.25 06:08
  • 사연이 있어요?ㅎㅎ웃픈사연일것같아요
    저는 첨 먹어봤는데 달달하니 맛있더라구요~
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지존
  • 건강한묘령낭자
  • 09.24 21:56
  • 멈출수 없이 순삭할수밖에 없는 맛 농가가 많이 생겼다하니 내년쯤엔 올해보다 가격이 좀 착해질수도 있을거같더라구요
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다신
  • 루만엄마
  • 09.25 06:09
  • 씨도 없어서 순삭이더라고요ㅋㅋ
    내년은 더 저렴해지길!!
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정석
  • 유로yuro
  • 09.24 20:51
  • 샤인머스켓 맛있죠..저번에 엄마가 사왔었는데 8송이 동생이랑 2일순삭했답니다..(그 뒤에 가격알고 진짜 놀랐다는ㅋㅋ)
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다신
  • 딸꽁뜰꽁
  • 09.24 20:26
  • 아따 탐스럽게 생겼다 ㅎㅎㅎ
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다신
  • 루만엄마
  • 09.25 06:10
  • 그쵸? 탱탱한게 완전 달달구리~
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