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  • 눈떠보니이지경·초보
  • 2020.09.26 00:21
Q.땅끄부부 효과
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운동을 안한지 너무 오래되서ㅠㅠ
출산+육아로 10년만에 다시 운동하기로
마음 먹었는데
땅끄부부 30분 했는데 머리까지 어지럽고
토할것같네요ㅠㅠ
  • 눈떠보니이지경
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댓글리스트

다신
  • 혀니J
  • 09.26 12:46
  • 저도 30분 하니까 어지럽고 속 울렁거려서 15분씩 나눠서 했어요!
    그러니까 괜찮았어요~ 운동량을 천천히 늘려보세요
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입문
  • 지아08
  • 09.26 09:08
  • 스트레칭, 있다 요가를 대신하는거 어떨까요?
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입문
  • KIMVENUS
  • 09.26 09:06
  • 너무 무리하신것같아요 천천히 운동량 늘려보세요
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초보
  • 김귀지
  • 09.26 05:47
  • 대단하셔요 전 최대가 10분이던데..
    응원합니다
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초보
  • 미키짱
  • 09.26 00:36
  • 쉬엄쉬엄 천천히 가셔도 괜찮아요 같이 함께해요!
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