저는 피티 하시라고 하고싶어요. 초반에 돈아깝다고 생각될 수도 있죠. 큰 운동 안하는거 같으니까 ..하지만 남들보다 몸의 균형도 망가져있고 조심히 운동해야하는 부분이 많기때문에 전문가랑 상담후 과학적, 신체학(?) 적으로 접근하는게 장기적으로 도움이 될거라 생각되요. 혼자 무리하게 걷기를 하가나 움직이다가 관절이 더 안좋아지면 더 오래 못움직이고 다이어트가 늦어질거고, 혹시나 식이조절도 의지가 약해져서 중도 실패할 경우 요요만 올 수도 있구요.. 저는 일생의 마지막 다이어트다 생각하고 PT 받으시는게 좋다고 생각합니다.
정석
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