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  • 궁디실화냐
  • 다신2020.09.26 10:56114 조회0 좋아요
  • 1
운동 “안”하고 일어난 변화
올 봄 시작 쯤

이랬는데, 오늘

일주일 넘게 운동 안하고 먹고 자고 했더니 이렇게 변함.
역시 눈바디를 찍어봐야 아네요.
사실 체중은 별로 변하지 않았는데;;
궁뎅이 포실한 건 물론이고,
팔뚝이 포동포동해요 ㅜ.ㅜ
체지방이 몇 백그램 차이 나는 듯;;

운동 안했더니 좋은 게 딱 하나 있는데,
관절염으로 인한 무릎 통증/ 척추 통증 등 통증이 싹 사라졌어요;; 원래 생리 때는 통증이 더 심해지는데, 디스크에 염증이 싹 사라졌는 지 없어졌는데, 대신 피둥피둥 해졌어요;;

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  • 궁디실화냐
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댓글 (7)

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다신
  • 궁디실화냐
  • 09.26 23:06
  • 네 감사합니다. 아주 정성스러우시네요.
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다신
  • 천마산
  • 09.26 13:02
  • 저는 변화를 잘 모르겠는네요.🤣
    본인만 알수도...😅
    근데 틍증이 사라졌다고 하니 그건 또 좋은 현상이구요.가볍게 산책하는 정도만 운동해야 할거 같아요.
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다신
  • 궁디실화냐
  • 09.26 15:39
  • 팔위에 근육이 없고 퍼져 있어요 팔이
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 09.26 12:59
  • 통증이 사라진 건 좋은건대 운동을 안할 수도 없고 어째요~
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다신
  • 궁디실화냐
  • 09.26 15:40
  • 살금살금 조금씩 해야겠어요
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정석
  • 살빼자땡땡아
  • 09.26 11:42
  • ㅋㅋㅋ 힘내세요 근데 운동을 안하면 변화가 그렇게 빨리일어나는군요!!
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다신
  • 궁디실화냐
  • 09.26 12:42
  • 6개월 넘었는데 빠른 것도 아니죠.
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