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02월 23일 (음식 1540kcal, 운동 501kcal)
20160223

20151207 다이어리 일기상세

성공 180kcal
1540/ 1462 kcal
501/ 243 kcal
아침식사48kcal(3.12%)
단호박 (1/4조각, 25g)
16kcal
[CU 우유] 흰우유 (1/4팩, 50ml)
32kcal
점심식사207kcal(13.44%)
사과 (1/4회분, 25g)
14kcal
라이트 스트링 치즈 (1회분, 24g)
60kcal
단호박 (1조각, 100g)
66kcal
[CU 우유] 흰우유 (1/4팩, 50ml)
32kcal
스위티자몽 (1/2개, 125g)
35kcal
오후간식259kcal(16.82%)
단호박 (1조각, 100g)
66kcal
[CU 우유] 흰우유 (1/2팩, 100ml)
65kcal
맨하탄 칵테일 (1인분)
128kcal
저녁식사1,026kcal(66.62%)
돼지고기두루치기 (1인분)
225kcal
[CJ] 계절밥상 시래기 나물밥 (1인분, 216g)
375kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
순두부 (1모, 200g)
94kcal
야채튀김 (1소접시, 154g)
199kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
운동501kcal
요가 (50분)
85kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (15분)
195kcal
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