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  • 이쁘게반짝반짝
  • 다신2020.09.27 10:2278 조회0 좋아요
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9월 26일 양줄이기 12일째

점심이 고기랑 상추가 있어서 쫌 많았네요... 😁😁😁 두부곤약밥은 뺄껄 그랬어요... 버섯이랑 곤약밥이랑 얼른 해치워야해서 먹었더니... 양이.... 😅😅😅 근데.. 밥은 한번 더 남아서.. 낼 아침 김밥으로 먹어야겠어요... 먹은거에 비해 탄수가 생각보다 많은데... 원인이 어딜까요? 야챈가?🤔🤔🤔 확실히 수육을 먹으니... 지방도 많고.... 조절하기가 쉽지 않네요.... 일단... 양만 보고가고있긴 한데... 이렇게하면... 간헐적 단식도 가능하지 싶어요... 10월은 간헐적 단식 도전입니다~~~ㅇㅋㅋㅋ

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댓글 (9)

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댓글리스트

다신
  • 실천!습관!날씬
  • 09.27 21:50
  • 반짝이님 보면서 저도 반성을 😣
    도전 응원할게요~👍
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 09.28 10:51
  • 으쌰으쌰~~ 응원 감사해요~~😉😉😉
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다신
  • *린주*
  • 09.27 15:03
  • 양줄이기에 탄수까지 고려하느라 머리 아프겠다리~. 나는 반성해야해.
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 09.28 10:51
  • 자꾸 보다보니... 욕심이 느네... 원래 목표만 보고 가야하는데..... ㅋ
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다신
  • *린주*
  • 09.27 15:03
  • 반짝아 화이팅이야~★
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다신
  • 탄탄원츄
  • 09.27 13:50
  • 100g아면 탄수 많지 않아~넌 운동 빡씨게 해서 100 적당해...좀 모자르긴 하지만 ㅎㅎ오늘 식단 굿굿
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 09.28 10:50
  • 이정도면 탄수 괜찮아? 그럼 다행이고~~😁😁😁
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다신
  • 지니하나
  • 09.27 11:21
  • 간헐적단식 나도 한번 해볼까? 11시에서 7시까지로.
    탄수 107이면 적은편이지, 뭘 더 줄이려고.
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 09.27 11:23
  • 같이 해봅시다~~ ㅋㅋㅋ 일단 11시에서 7시로 시작해서... 적응되면 12시에서 6시까지? ㅋㅋㅋ 탄수를 100이하로 줄이고픈 욕심이 자꾸 생기네....
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