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  • 쁘렝땅·정석
  • 2020.09.29 02:09
  • 1
09월 28일 (음식 839kcal, 운동 298kcal)
D-33 38일차

20151207 다이어리 일기상세

성공 244kcal
839/ 942 kcal
298/ 157 kcal
점심식사424kcal(50.54%)
[오뚜기] 3분쇠고기카레
 144kcal
잡곡밥
 170kcal
찐고구마
 29kcal
배추김치
 2kcal
무말랭이
 6kcal
찐감자
 16kcal
돼지고기 등심
 57kcal
오후간식220kcal(26.22%)
깨송편
 138kcal
찹쌀떡
 70kcal
약밥
 12kcal
저녁식사195kcal(23.24%)
새우
 123kcal
삶은 달걀
 68kcal
초장
 4kcal
운동298kcal
보통 걷기
 31kcal
런닝머신 걷기
 57kcal
싸이클 실내자전거
 105kcal
방송댄스
 105kcal
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