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02월 23일 (음식 651kcal)
20160223

20151207 다이어리 일기상세

성공 648kcal
651/ 1558 kcal
0/ 259 kcal
아침식사35kcal(5.38%)
토마토 (1개, 250g)
35kcal
점심식사115kcal(17.67%)
곤약비빔국수
다이어트 시작한지 얼마되진 않는데 먹는양이 줄어 너무힘들다.
그래서 준비한 곤약비빔국수
저렇게 많은데 칼로리는 야채랑 다해도150kal 이안된다는것ㅋ
이제 맛있게먹어보자!!!
[한성기업] 실곤약 (1회분, 150g)
15kcal
양배추 (1접시, 200g)
62kcal
당근 (1토막, 50g)
16kcal
고추장 (1큰술, 5g)
10kcal
사과식초 (1큰술, 5g)
1kcal
설탕 (1회분, 3g)
11kcal
오후간식70kcal(10.75%)
사과1/4개
사과 (1회분, 100g)
57kcal
콜라비 (1회분, 50g)
13kcal
저녁식사431kcal(66.21%)
돼지족발 (1큰접시, 100g)
262kcal
[맘스터치]순살치킨 (1회분, 50g)
155kcal
상추 (1회분, 50g)
9kcal
깻잎 (1회분, 20g)
5kcal
  • 짠쭈맘
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