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02월 23일 (음식 885kcal, 운동 477kcal)
20160223

20151207 다이어리 일기상세

성공 1181kcal
885/ 1906 kcal
477/ 317 kcal
아침식사195kcal(22.03%)
통곡물선식 (1봉지, 35g)
138kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
점심식사474kcal(53.56%)
공기밥 (1공기, 150g)
221kcal
순두부찌개 (1인분)
253kcal
오후간식216kcal(24.41%)
찐만두 (6개)
216kcal
운동477kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회)
9kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
버피테스트 (10분)
180kcal
플랭크 (10분)
60kcal
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