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10월 06일( 아침식사 585kcal)
아침(06:47)585kcal
탄수화물(22.0%) 102.51 / 466g
단백질(39.7%) 33.74 / 85g
지방(10.2%) 7.22/ 71g
양배추
(3회, 300g)
72kcal
깍두기
(1인분, 35g)
14kcal
배추김치
(2소접시, 200g)
50kcal
오이무침
(4그릇, 200g)
76kcal
무생채
(2소접시, 156g)
64kcal
꽃게된장국
(1대접, 156g)
126kcal
현미밥
(1공기, 120g)
183kcal
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