다이어트 시작한 첫날인 어제 헐리우드48만 하려했는데 아무생각없이 견과류 2봉먹었네요ㅎㅎ 항상 디톡스로 체중을 내려놓으면 체지방률이 엄청뛰는 ㅠㅠ 진짜 근손실만오는건지.. 평소같으면 이틀 진행했을텐데 만들어둔 근육들이 유난히 아까워서 오늘 헐리우드48대신, 오늘과 내일 14:10 단식과 함께 계란+바나나와 샐러드를 먹으려고합니당.
목요일저녁에는 둘이서 보는 약속이 있어 안먹을수가 없어서 ㅠㅠ 단식시간 지키고 오늘내일 건강한 음식으로 소량 먹어서 위 줄여놓아야겠습니닷
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