다이어트

49도저언
다신2020.10.06 09:1642 조회0 좋아요

6일 공체

이번 명절은 안해서 저희끼리 사람 없는데로 드라이브다니고 맛난것 사먹고 살은쪘지만 신랑하고 애들이랑 넘 힐링하고 즐거운시간을 보내서 후회없는것같아요..
근데 단점은 다시 다이어트하던 대로 돌아오기가 힘드네요^^;; 그동안 다시시작된 술과 간식들...
특히 간식 끊기가 힘들어요.. 안하던 운동 다시하기도 힘들고.. 어젠 ㅡㅡ2000칼로리가 넘게 먹었네요;;; 입이한번터지니 계속ㅠㅠ
이참에 음식칼로리 높이고 또 운동줄이고 있어요ㅋㅋㅋ
이럼 안되는데...
매일 좀만 더먹을까?운동하지말까? 흔들립니다..ㅋㅋ
어차피 평생다이어트이니 다시 다욧의지가 강해질때까진 조금 쉬어가려고요..^^;;
그래야 오래 할수 있을것같아요.
다들 힘내시고요 오늘도 즐거운 하루 되세요~~~😄

다신

소중함자체
10.06 14:09
대박!!!저두요!!주말부터 술 이틀내리마시구 ㅜ 2000칼 넘기도하구 ㅎㅎ 계속 고칼연속이긴한데 또 하루걸러 운동하니까 훨씬수행도좋은거같았어요 ㅎㅎ
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다신

뚱냥#
10.06 09:32
운동하는분들이 진짜 대단하다고 생각해요ㅠㅠ
다시 금방내려가실거니 조금만힘내봐요👍
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다신

49도저언
10.06 09:48
네 감사해요..뚱냥님도 화이팅이요~^^
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다신

*무지개*
10.06 09:23
맞아요~습관 다잡기가 힘드네요ㅠ
잘먹어도 안찌는 체질 넘 부러울 뿐이니다~매일 가던 헬스도 흐름이
끊기니 건너뛰게 되고..
49님도 즐거운 하루되세요^^
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다신

49도저언
10.06 09:32
전 지금은 너무 힘내도 금방 지칠것같아요.
무지개님도 무리하지마시고 마음다시잡으며 하나씩 천천히 늘려가세요..다시 화이팅이요~^^
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다신

*무지개*
10.06 09:42
49도저언 명절 내리 술을 즐겼더니 뱃살이..
마치 금방이라도 예전으로 돌아갈것같은
공포가 급 몰려오드라구요.
아무래도 복부에 집중되있던 살을
정리한거라 그런지 뭘 먹으면 눈에 띄는게
뱃살이기도 하구요.
전처럼은 힘들고 주중엔 열운하고
주말엔 조금 찌더라도 치팅데이
가져볼까 해요~
천천히,꾸준히 같이 화이팅해봐요🤩
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다신

49도저언
10.06 09:48
*무지개* 마자요 저도 계속 먹다보니 배가 나오더라고요ㅎㅎㅎ
가장 눈에 잘띄는곳이라서 그런가봐요 무지개님도화이팅이요😄
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다신

*무지개*
10.06 09:54
49도저언 힘내요 💪
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