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  • hero112·입문
  • 2020.10.06 21:52
10월 06일( 오후간식 327kcal)
오후간식(21:45)327kcal
탄수화물(7.4%) 24.88 / 336g
단백질(10.9%) 6.77 / 62g
지방(34.7%) 17.70/ 51g
양상추샐러드
(1인분, 100g)
 120kcal
두부
(1/4회, 25g)
 22kcal
오이
(1/4개, 52g)
 4kcal
머스타드소스
(2작은술, 2g)
 1kcal
방울토마토
(10개, 130g)
 20kcal
올리브유
(1티스푼, 5g)
 40kcal
양상추샐러드
(1인분, 100g)
 120kcal
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10월 06일( 점심식사 238kcal)
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