다이어트를 해도 살이 잘안빠져요.
저는 운동없이 거의 식단으로민 살을 뺐습니다.
현재 6월부터 7월18일까지 다이어트를해서 7.7키로를 감량했습니다(76.7→69)
그이후 2주정도 쉰 후에 8월 2주동안 다이어트를 해서 3.1키로 감량했습니다.(70→66.9)
또 한달정도 쉰 후에 9월 3번째주부터 현재까지 다이어트를 하고 있습니다. 추석이 겹친 기간이라 그런지 살이 조금 찐거 같더라구요.
현재 몸무게는 67~67.5 사이로 왔다갔다하고있습니다.
하루에 1일1식으로 먹고 싶은 음식(떡볶이 라면 등)을 먹고 간식도 거의 안먹고 물도 많이 안마셔요.
근데 날이 갈수록 살이 안빠지고 오히려 체중계를 보면 조금씩 자꾸 찝니다.
화장실도 잘가고 그런데 왜 찌는지 모르겠습니다.
생리 전이기도하긴한데 생리때문인가요?
생리 때문에 안빠지는건가요? 아니면 정체기가 온 걸까요? 이젠 정말 운동 할 때가 온 걸까요? 정말 궁금합니다. 다이어터분들 알려주세요.
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