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  • 충72
  • 초보2020.10.07 11:1050 조회0 좋아요
7일
16시공복후 12시반점심김볶
3시라테한잔다이제초코3조각
30분걷고에비씨주스한잔
저녁돈가스조금에밥.반찬
9시반이후티비보면서포카칩반 다이제3개
진짜안먹으려고했다가
집안일을세시간하다보니지쳐서
(아침에군것질을하다는생각으로끊어야겠어요
아침에는어차피안먹으니까..덜손이가겠죠
그래도조금씩과자줄이는중)
12시반까지공복유지
아침30분걷고
이번주까지2킬로줄이기

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