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  • 벚꽃하나·초보
  • 2020.10.08 19:39
Q.3달동안 15키로정도 감량하고싶은데 너무 무리일까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제목 그대로 3달동안 15키로정도 감량하고싶은데 너무 무리일까요?
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다신
  • 비드어0
  • 10.11 23:15
  • 가능은 한데요.^^
    집념과 목표의식만 투철하시면...
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초보
  • 내가너무조아해
  • 10.09 05:42
  • 키가 몇인지 모르겠지만
    경험상 164기준으로 52키로 까지는 쉬웠는데 그 후가 어려워요 ㅠ
    3달이면 그래도 50까지는 갈 것 같긴 해요
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정석
  • 알수없믐
  • 10.08 22:44
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 80점맘
  • 10.08 20:00
  • 가능하다고봅니다~ 저는 두달동안 10키로 빼고나니 정체기가 와서 그후로 3달간 유지만했는데, 그이후로 식단과 운동 들어가니 다시 감량되었어요. 정체기동안 약간의 유산소만하고 식단을 관리안했었거든요. 식단,운동 신경써서 하면 3달 15키로도 가능하다고봅니당~
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