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  • 탄탄원츄
  • 다신2020.10.08 23:2364 조회0 좋아요
  • 12
목-식운 등판운동 인증영상 ㅋ
굿이브닝!

오늘 오전에 제가 넘 싫어하는 리퀘스트로 골머리가...이것저것 요구하는 거 넘 싫어요. 매번 첨 접하는 거라서 보스한테 자주 물어봐야 해서 제 잔이 무능력한 것 같애서 더 싫어요.이러다 짤리면....😂😂

오늘도 점심른 디져트를 먹어야 해서 저탄수 점심을 챙겨먹었어요.저녁은 운동 위주 식단으로...날씨가 쌀쌀해져서 올민에 옐로우라떼를 만등어 마셨어요. 맛나

그럼 오늘도 수고하셨습니다 !


아들 저녁 도시락.여기에 차에그 하나 추가!

등판 근육이 더 발달했어요. 만족만족!
00:31

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댓글 (7)

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다신
  • 붉은여시
  • 10.09 08:40
  • 오늘도 눈으로 호강합니다ㅋㅋ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 10.09 14:42
  • 감사합니다. 😘
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다신
  • *린주*
  • 10.09 01:38
  • 포크 넘 귀엽다. ㅋㅋ
    김치두 있네? 등운동 힘내서 하는중이구나.
    대단합니다. 존경스럽소. 😲
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다신
  • 탄탄원츄
  • 10.09 01:53
  • 여기 편의점에선 스티커 모아서 저런거나 그릇을 바꿀수 있는 행사가ㅠ많아 ㅎㅎㅎ그때 여러게 바꿨지 😘ㅇㅇ난 야리한 하체를 원츄해서...허벅지 근육 대신 등판을 키우기로 했어 ㅎㅎ
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 10.09 00:32
  • 역쉬~~ 원츄👏👏👏👏 난 자꾸 정신이 흩으러지는데.... 한결같은 네가 부럽네~~
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다신
  • 탄탄원츄
  • 10.09 01:18
  • 왜 거의 일주일간 안보였어? 걱정했었어.아무일도 없었던 거지? 정신을 흩으리는 원인제공을 찾아서 없애버리고 매일 양치하는 것 처럼 습관으로 만들어버림 몸이 자동으로 반응하지 않을까?
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 10.09 01:25
  • 탄탄원츄 음... 그래야하는데... 난 외부자극에 약한듯... 습관처럼 잘 되다가도 한번 외부자극이 오면... 중심 잡기가 쉽지않네... 😅😅😅
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