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  • 원찬아빠·초보
  • 2020.10.09 15:23
10월 09일( 점심식사 405kcal)
점심(15:21)405kcal
탄수화물(16.9%) 66.44 / 393g
단백질(29.3%) 21.08 / 72g
지방(12.8%) 7.70/ 60g
쌀밥
(1공기, 160g)
 236kcal
참치김치볶음
(1소접시, 97g)
 101kcal
미역줄기
(1회분, 100g)
 22kcal
김
(3장, 3g)
 27kcal
오이무침
(1그릇, 50g)
 19kcal
  • 원찬아빠
  • 건강하게
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10월 09일( 아침식사 459kcal)
0 113 -금은코
10월 09일( 저녁식사 318kcal)
0 34 cutealem

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