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최고56kg/25%에서 39.4kg/10%

93년생 155.6cm의 키입니당.

최고몸무게는 56Kg였고 엄마집으로 돌아와생활하면서
활동량좀 생기고 5월에 50kg 체지방25%부터 본격적으로 시작하여
현재 39.4kg/체지방10.1%입니다.

상체는 이제 전반적으로 만족하고,
이제는 하체만 조금 더 빠져서 라인이 여리여리해지고 싶어요
44kg가목표였는데 목표는 7월20일에 달성했고,
그 뒤로는 유지하면서 감량되고잇어요!!!!
강박증이 있지만 조금 여유가지면서 잘 챙겨먹으며
운동습관은 꾸준히 유지할려고해요!
모두 화이팅입니다!

  • jdsomi
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댓글 (15)

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정석
  • 리븡이
  • 10.25 11:36
  • 우와.. 체지방이 10%..!
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초보
  • tyk1029
  • 10.25 08:55
  • 부러워요...ㅠ
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입문
  • 크리미슈슈
  • 10.18 09:42
  • 대박입니다~~~=
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초보
  • 예뻐지자0101
  • 10.16 22:01
  • 와.....
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정석
  • ERurira
  • 10.15 19:19
  • 저랑 체형이 비슷하신 듯 하여 여쭈어요. 혹시 종아리도 변화가 있으셨나요? 😭😭 있으셨다면 몇 키로대부터 느끼셨는지도 궁금해요.
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초보
  • jdsomi
  • 10.25 13:49
  • 허벅지는많이느껴지는데 종아리는 예전이나지금이나비슷한거같아용......예전에도 허벅지살은붙엇는데종아리는많이안붙엇엇어요ㅠ
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입문
  • 갸르릇
  • 10.15 16:29
  • 와...
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초보
  • 알파맨
  • 10.15 16:04
  • 멋지시네요...
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정석
  • 날씬그날까지
  • 10.14 09:47
  • 비밀 댓글 입니다.
입문
  • 42kg나의꿈
  • 10.14 01:02
  • 식단이랑 운동 자세히 알려주실수 있나요?
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