10/11 하루식단. 만보달성
아침. 7개월 만에 처음으로 교회 참석. 온라인으로 예배 보다 안보다 뜨문뜨문 오늘 아침 막내랑 야외 파킹장에서 하는 예배 참석 너무 좋았다.
아침 오늘도 커피로 연다.
이른 점심. 밥. 양상추 쌈. 스팸구워 얌얌.
저녁. 집에서 만든 오븐치즈 파스타. 미트볼 파스타 위에 치즈 솔솔
한국에서 제일 놀란거는 11년 만에 갔더니
모든 음식에 치즈를 넣은 거였다 ㅋㅋ 여긴 이런 오븐 치즈 파스타 이런 음식이 없다. ㅋㅋ 여기에 그나마 비슷한 라쟈니야가 있긴 하다.
만보달성 12000 이상. 스쿼트 50
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