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  • 건강한묘령낭자
  • 지존2020.10.12 23:1640 조회0 좋아요
10월12일월요일 기록

신경써서 먹기는 했는데
그날이라 그런지 몸이 묵직하고 컨디션이 영.. 아니네요
그리고 자꾸 부아가 치미는 증상이 ... 맞는 표현인지... ㅋ

아점 상추 고추조림 닭가슴살
간식 아이스아메리카노 빵 한두입씩 4종류 ^^;;;;
저녁 치킨텐더 강된장

생활걸음 4천보
간헐적단식 O


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다신
  • 김애플
  • 10.13 06:24
  • 그날이라 예민해지셔서 그럴거예여~!
    간헐적단식은 몇대몇 하고계셔여?
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