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  • 퐈이널다이어트·정석
  • 2020.10.13 12:27
10월 13일( 아침식사 93kcal)
아침은 가볍게~!
아침
아침(09:45)93kcal
탄수화물(4.7%) 15.45 / 331g
단백질(8.4%) 5.14 / 61g
지방(3.9%) 2.01/ 51g
[다신샵] 찐한 그릭요거트
(1회, 20g)
 22kcal
[미주라] 통밀 토스트 비스켓
(2낱개, 18g)
 62kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 50g)
 7kcal
오이지
(1종지, 20g)
 2kcal
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다신
  • sokkop79
  • 10.13 23:19
  • 통밀이라 아침도 부담없이
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