view-top

✨기리어터✨10월 13일 (음식 984kcal, 운동 263kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 92kcal
984/ 975 kcal
263/ 162 kcal
아침식사404kcal(41.06%)
정글래미밥
165kcal
쇠고기미역국
177kcal
메추리알장조림
29kcal
깻잎무침
7kcal
마늘쫑무침
26kcal
오전 간식18kcal(1.83%)
호박즙
18kcal
점심식사219kcal(22.26%)
[투썸플레이스] 쉬림프콥샐러드
140kcal
타르타르소스
79kcal
오후간식93kcal(9.45%)
바나나
93kcal
저녁식사250kcal(25.41%)
소 갈비살
214kcal
상추
18kcal
양배추찜
14kcal
방울토마토
4kcal
운동263kcal
스쿼트
70kcal
덤벨 킥백
46kcal
덤벨 바이셉 컬
30kcal
덤벨 데드리프트
47kcal
크런치
18kcal
바이시클 크런치
24kcal
레그레이즈
28kcal
  • DIETER*GIRI*
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글