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  • 제니&
  • 다신2020.10.13 22:4575 조회0 좋아요
10월 13일 화요일(D-7)*시즌1
오늘은 과자 안먹었어요~^^
몸이 안좋아서 빨리 잘께요
마법때문인지 컨디션 난조입니다
---------------------------------------------
🔹️《목표1. 평균체중 45.5kg》
🔹️《목표2. 주5일이상 운동하기》
--------------------------------------------------
🔸️아침공체45.9kg
전일대비+0.5kg /목표대비+0.4kg

🔸️운동
운동 2시간

🔸️물 마시기
0.5리터

🔸️영양제
4종류ok

🔸️발관리
ok

🔸️21시이후식단평가
사탕3 옥수수반개 귤1 오뜨2.

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댓글 (4)

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다신
  • 제니&
  • 10.13 22:58
  • 잔망스런고냥a
    과자ㅎㅎ 고냠a님 덕분입니다^^
    굳나잇요~⭐
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 10.14 08:22
  • 격렬하게 *쓰담쓰담쓰담*
    오늘은 컨디션이 좀 나아지셨기를~
    상콤한하루되세요~ ^^
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다신
  • 제니&
  • 10.14 14:58
  • 잔망스런고냥a 글읽자마자 컨디션이 더 좋아졌어요~~
    고마워용♡
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 10.13 22:49
  • 어흑~! 홍양;;
    편안히 단잠주무세요~~~
    내일은 조금 나아지시길....

    (과자 안드신건 👏👏👏👏)
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