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  • 매력쯈쯈·초보
  • 2020.10.15 11:57
10월 15일(점심 572kcal)
매일 다시시작하는 식단조절 ㅋ
점심(11:53)572kcal
탄수화물(30.3%) 104.30 / 344g
단백질(43.0%) 27.10 / 63g
지방(10.2%) 5.30/ 52g
고추
(1회, 100g)
 19kcal
군밤
(1개, 250g)
 400kcal
[허닭] 한입 닭가슴살 큐브 치즈
(1팩, 100g)
 150kcal
[동서]현미녹차
(1잔, 300ml)
 3kcal
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10월 15일( 점심식사 382kcal)
0 63 부디45키로
10월 15일( 아침식사 114kcal)
0 30 cutealem

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