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10월 15일( 아침식사 645kcal)
아침(11:24)645kcal
탄수화물(13.2%) 39.33 / 299g
단백질(91.9%) 50.57 / 55g
지방(64.2%) 29.51/ 46g
계란프라이
(2개, 92g)
178kcal
애호박볶음
(1인분, 50g)
60kcal
순두부찌개
(1인분, 60g)
51kcal
사과
(1/2회, 50g)
24kcal
토마토 (중간크기)
(1/4개, 25g)
3kcal
코다리조림
(1인분, 200g)
219kcal
찐옥수수
(1개, 50g)
66kcal
다시마 생것
(1소접시, 100g)
19kcal
고사리나물
(1/2인분, 40g)
25kcal
  • 냇므ㅡㄹ
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