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10월 18일 (음식 1904kcal, 운동 638kcal)
일요일도 파이링

20151207 다이어리 일기상세

성공 393kcal
1904/ 1991 kcal
638/ 332 kcal
아침식사466kcal(24.47%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
50kcal
[종근당건강] 락토핏 생유산균19
8kcal
쌀밥
177kcal
[오뚜기] 3분카레(매운맛)
85kcal
육전
146kcal
점심식사680kcal(35.71%)
[오리온제과] 오감자
680kcal
저녁식사758kcal(39.81%)
떡볶이
758kcal
운동638kcal
보통 걷기
58kcal
스트레칭
32kcal
공부
61kcal
노래부르기
103kcal
싸이클 실내자전거
300kcal
춤추기
28kcal
스쿼트
56kcal
  • 뱃살쿼카
  • 목표는 55kg

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