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10월 19일( 점심식사 508kcal)

요거트는 응가버튼일뿐
식사가 될 수 없어
점심(13:00)508kcal
탄수화물(11.8%) 41.95 / 355g
단백질(72.3%) 47.00 / 65g
지방(35.4%) 19.12/ 54g
아몬드
(5개, 7g)
49kcal
카카오닙스
(2티스푼, 10g)
52kcal
수제 플레인 요거트
(1컵, 100ml)
75kcal
대파
(1회분, 50g)
13kcal
양파
(1인분, 70g)
14kcal
돼지 뒷다리살 구운것
(1회분, 107g)
210kcal
깻잎
(15장, 15g)
6kcal
팽이버섯볶음
(1소접시, 70g)
44kcal
참소스
(1회, 30g)
45kcal
  • 온냐온냐
  • 굴욕없는 뒤태

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