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  • 배불뚝뚝이·지존
  • 2016.02.23 21:45
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Q.제가 홈트레이닝으로 이것만하는데 괜찬을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 155에 46kg인데 제가 음식은 정해진 칼로리 안넘고 먹는데 운동으로 지금 방학이라 가끔 나갈때 걸어다니는거랑 루이즈 레베카언니였나 그분의 칼로리태우기영상이랑 복근추천코스1 보고 따라하기만하는데 그것만해도 될까용?? ㅠㅠㅠㅠ
  • 배불뚝뚝이
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초보
  • 계플
  • 02.23 21:57
  • 홈트레티닝 만으로도 칼로리소모가되기 때문에 괜찮습니당
    꾸준히하신다면 효과는 당연히 보시게 될거구요 ㅎ
    저도 홈트레이닝으로 3kg감량을 하게되엇구요
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