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  • 푸른멜로리
  • 정석2020.10.20 17:03118 조회1 좋아요
1차 2일
다이어트 방법: 고단저탄

아침:

점심:

저녁: 두부면치즈스파게티 490kcal, 토마토 21 , 오이 11 석류 45

총 567kcal

운동: 가볍게 걷기


미션기간 : 10/19 ~ 11/02
시작체중 : 60.9 kg
목표체중 : 58.9kg
전날체중 : pass kg
오늘체중 : 60.5kg


*새벽 6시 반 전후로 제가 답글 단 분들 미안합니다.
알람 울리는 줄 몰랐습니다. ;;

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다신
  • judy2006
  • 10.20 21:53
  • 하루만에 400g!! 계속 으쌰으쌰~~해요!!^^👍👍👍
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