오늘 점심은 햇반컵반의 낙지 콩나물 비빔밥~~ 이건 처음 먹어보는 건데 맛있네요! 낙지도 그렇게 작지 않아서 씹는 맛도 있구 콩나물도 같이 들어 있어서 아삭아삭하고ㅠㅠ 근데 저한텐 조금 매웠어요ㅠㅠ 소스는 다 안 넣고 반만 넣었어도 됐을 것 같아요ㅠㅠ 비벼서 김이랑 싸먹으니까 존맛탱!! 원래는 역류성 식도염 때문에 음식을 가려서 먹어야 하지만 그럼 너무 힘들 것 같아서.. 점심엔 먹고 싶은 걸 먹고 저녁에 죽이나 요거트 등등 운동도 가야해서 가볍게 먹고 있어요! 병원에서 준 식도염 약도 먹고 있구 양배추즙도 먹기 시작했는데 확실히 약이랑 양배추츱이랑 같이 먹으니까 훨씬 편하더라구요! 그리고 제가 식도염이 자꾸 신경쓰여서 그런지 배가 부르기 전에 그만 먹게 되고 천천히 먹으니까 확실히 좋더라구요! 과식이나 폭식 빨리 먹는 것, 먹고 바로 눕기 등 이런게 식도염을 일으키는 원인이라도 하는데 전 빨리 먹는 것만 해당되는 거 같아서 천천히 먹으려고 하고 있어용! 아 그리고 옆에 음료는 매실이예용! 위에 좋다고 해서 혹시나 자극적인 거 먹어서 또 체할까봐 함께 먹어 주었습니당! 오늘도 18시간 단식 후 첫 식사였네용! 저 낙지 콩나물 비빔밥은 자주 사먹을 것 같아요! 오늘 점심도 잘 먹었습니다!!
0
128
