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실천!습관!날씬
다신2020.10.20 22:3738 조회0 좋아요

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10.20

어제는 근육통이 심해서 일기 못올렸어요
오늘도 몸은 힘듭니다 😣
대충 먹어서 사진이 없어요
혼자 영화관가서 영화하나 보고온게 전부
오후엔 반찬들좀 만들고 ..
몇일 내내 너무 무리하니 또 몇일내내 아픈 ㅋㅋ
낼은 오늘보다 괜찮아지길 ..굿나잇~

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10월20일(저녁식사,야식,마무리운동)

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10월 20일 화요일

11 36 지니하나

댓글 (8)

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지니하나
10.20 23:13
어째 며칠 무리하는 거 같더라.
푹 쉬고 스트레칭으로 많이 풀어줘.
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실천!습관!날씬
10.21 09:00
넵 마사지 잘해줘야겠어요 오늘하루도 홧팅^^
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*린주*
10.20 23:09
산에가고 이래저래 많이 움직여서 그런건가? 아프다니.. 쉬어주고 스트레칭도 살살 해주라.. 좋은밤되렴
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실천!습관!날씬
10.21 08:59
우웅 오늘은 날씨가 쌀쌀하다 좋은하루보내~
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이쁘게반짝반짝
10.20 22:40
등산때문에 근육통 온건가요? 우째~~ 낼은 좀 더 나아지길~~ 따뜻한 물에 몸 좀 풀면 나아지지않을까요?
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실천!습관!날씬
10.20 22:44
그전부터 계속 걸어다니고 힘든 등산을 했더니 ㅎㅎ제 근육도 힘들었나봐요ㅜ
반짝님은 인천공항으로 들어오셨나요?
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이쁘게반짝반짝
10.20 22:46
미소사랑감사 네~~ 다른곳으론... 들어올 수가 없네요~~😅😅😅 거의... 007작전처럼?... 죄수 호송처럼? 감시하에... 내국인분들과 동선겹치지않게 철저하게 격리되어 왛어요~~😁😁😁
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실천!습관!날씬
10.21 09:01
반짝반짝멋지게 ㅎㅎ 고생하셨어요~~🌸
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