1333/ 1078 kcal
697/ 179 kcal
[풀무원] 연두부 (1팩, 300g) | 150kcal |
매일우유 무지방&칼슘우유 (1컵, 200ml) | 60kcal |
[매일유업] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 90g) | 70kcal |
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 200g) | 206kcal |
대추토마토 (5개, 100g) | 15kcal |
구운란 (2개, 100g) | 152kcal |
마카다미아 (1인분) | 91kcal |
초콜릿 (1/4인분, 37g) | 77kcal |
호두 (2개, 16g) | 104kcal |
비타하임 발포비타민 (2정, 9g) | 10kcal |
[기린] 화과자 (1회분, 50g) | 165kcal |
팽이버섯 (1회분, 100g) | 45kcal |
[오뚜기] 3분쇠고기카레 (1인분, 200g) | 175kcal |
[풀무원] 어린잎 아메리칸샐러드 (1회분, 110g) | 13kcal |
요가 (50분) | 125kcal |
러닝머신 걷기 (40분) | 150kcal |
헬스 (60분) | 231kcal |
보통 걷기 (60분) | 191kcal |
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