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10월 21일( 운동 134kcal)
운동134kcal
스트레칭
(보통으로, 10분)
40kcal
스쿼트
(2세트, 100회)
24kcal
데드리프트
(보통으로, 1분)
8kcal
덩키킥
(1세트, 20회)
4kcal
힙업 브릿지
(보통으로, 1분)
6kcal
스트레칭
(보통으로, 5분)
20kcal
스쿼트
(2세트, 100회)
24kcal
데드리프트
(보통으로, 1분)
8kcal
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