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  • 수댕수랑·다신
  • 2020.10.22 07:28
  • 1
10월 22일( 아침식사 350kcal)
아침(23:27)350kcal
탄수화물(20.0%) 61.09 / 306g
단백질(32.5%) 18.20 / 56g
지방(10.4%) 4.88/ 47g
데친시금치
(1회, 50g)
 12kcal
대추방울토마토
(1개, 100g)
 13kcal
[매일] 매일우유 무지방&고칼슘
(1팩, 200ml)
 60kcal
에너빈 평창나또
(1회, 50g)
 98kcal
찐고구마
(1회, 110g)
 143kcal
사과
(1/2회, 50g)
 24kcal
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10월 22일(아침 384kcal)
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10월 22일( 아침식사 185kcal)
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