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02월 24일 (음식 1207kcal, 운동 549kcal)
20160224

20151207 다이어리 일기상세

성공 17kcal
1207/ 808 kcal
549/ 134 kcal
아침식사118kcal(9.78%)
두유 (1컵, 200ml)
118kcal
점심식사442kcal(36.62%)
현미밥 (1공기, 130g)
198kcal
닭조림 (1소접시, 39g)
52kcal
김치볶음 (1/4인분, 51g)
21kcal
소고기 홍두깨살 (1회, 130g)
171kcal
오후간식325kcal(26.93%)
[한국마즈] 스니커즈펀사이즈 (1/2회분, 17g)
80kcal
[롯데] 미니가나초코바 (1개, 22g)
105kcal
[덴마크우유] 덴마크요거트플레인 (1개, 85g)
65kcal
[FERRERO] 페레로로쉐 (1개, 12g)
75kcal
저녁식사322kcal(26.68%)
소고기 홍두깨살 (1회, 130g)
171kcal
김치볶음 (1/4인분, 51g)
21kcal
닭조림 (1소접시, 39g)
52kcal
수수밥 (1/4공기, 22g)
78kcal
운동549kcal
필라테스 (60분)
288kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
청소 (30분)
105kcal
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