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  • 비드어0·다신
  • 2020.10.23 21:55
  • 17
지나가다가...수분(물)섭취량...
요즈음~ 날씨가 쌀쌀하고, 습도가 많이 떨어지다 보니, 수분섭취가 절실해졌습니다...ㅠㅠ

근래~ 500ml × 4통 정도 마시고 있는데요
수분(물)섭취는 얼마나 해야 할까요?

저는 발바닥에 땀날때까지... 마셔보려고요...^^
  • 비드어0
  • 체중계 달고살기!!!
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계속 단거가 땡기고 칼로리 높은게 땡기는데 어떻해야 할까요?
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댓글 (1)

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초보
  • 백설화SH
  • 10.23 23:20
  • 하루 물 섭취량이 2L가 적당량입니다 물도 많이 마셔도 좋을 것이 없습니다 저는 2L가 딱 적당하다고 생각해요!
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