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02월 23일 (음식 861kcal, 운동 642kcal)
20160223

20151207 다이어리 일기상세

성공 545kcal
861/ 915 kcal
642/ 152 kcal
아침식사336kcal(39.02%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[빙그레] 요플레클래식 (1개, 85g)
85kcal
점심식사154kcal(17.89%)
[아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g)
139kcal
레드파프리카 (1/2개, 33g)
6kcal
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
오후간식130kcal(15.10%)
더 건강한 견과 (1회분, 25g)
130kcal
저녁식사241kcal(27.99%)
[아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g)
139kcal
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
운동642kcal
싸이클 실내자전거 (45분)
225kcal
스미스머신 데드리프트 (10분)
80kcal
랫풀다운머신 (10분)
79kcal
AB슬라이드 (30분)
258kcal
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