춤추기 (보통으로, 20분) | 80kcal |
클로이팅 (보통세트, 1회) | 100kcal |
30일.다이어트 9일차 (1세트, 1회) | 109kcal |
삐약스핏 팔운동 (1세트, 1회) | 50kcal |
스쿼트 (1세트, 60회) | 14kcal |
와이드 스쿼트 (1세트, 30회) | 13kcal |
스쿼트 (1세트, 30회) | 7kcal |
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