| 스쿼트 (3세트, 90회) | 21kcal |
| 팔굽혀펴기 (세트) (1세트, 30회) | 9kcal |
| 뱃살빼기 (0, 0분) | 359kcal |
| 계단오르기 걷기 (가볍게, 10분) | 63kcal |
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