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10월 27일( 아침식사 1130kcal)
아침(09:51)1130kcal
탄수화물(31.6%) 92.92 / 294g
단백질(110.4%) 59.63 / 54g
지방(124.7%) 56.11/ 45g
배즙
(1팩, 150ml)
83kcal
사과
(1회, 100g)
49kcal
생대추
(1회, 10g)
9kcal
토마토 (중간크기)
(1/2개, 50g)
7kcal
두부조림
(1소접시, 230g)
257kcal
칠리새우
(1회, 94g)
176kcal
삶은밤
(1인분, 10g)
15kcal
[빙그레] 요플레 클래식 플레인
(1개, 85g)
85kcal
함박스테이크
(1인분, 150g)
359kcal
애호박볶음
(1인분, 75g)
90kcal
  • 냇므ㅡㄹ
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