10월달은 정말 제가 잔병치레가 심했어요 ㅠㅠ
장염 걸려서 배아프고 설사하고 토하고.. 그래서 며칠을 죽만 먹다가 이제 괜찮아졌다고 생각하고 운동하려는데 생리터지고.. 원래 저는 생리통 하나 없는 인간이었는데 이제 점점 심해지네요 ㅠㅠ 근데 이번이 역대급 고통... 그래서 학교에서 1교시 동안 끙끙거리다 조퇴 .. 글구 생리중에는 제가 일부러 훌라후프나 싸이클을 안했어요. 양 많은 날=생리통 있는 날에는 하고 나서 불편하기도 하고 배도 아프고 기분도 안 좋아서 일부러 안햤어요.. 근데 이번엔 생리통도 고통으로 시작해서 오래가구 생리도 오래 하고.... 그래서 운동을 한 2주동안 못하다가
어제부터 오랜만에 시작했어요..!
10월이 다 끝나가는데 ㅠㅠㅠ
생리끝나니까 갑자기 눈이 불편해서 안과갔더니 렌즈부작용이라네요 ㅠㅠㅠ
10월은 이렇게 잔병치레로만 보냈네요 ...
이제 11월달에는 아픔없이 운동 좀 열심히 할 수 있기를 ,,, 바래봅니다.
물론 다이어트가 목적이기도 하지만,, 저는 항상 1순위는 유지 그 다음이 다이어트에요.. 글구 3위가 체력유지(향상)이구요.
여러분들도 건강하게 다욧과 동시에 몸 챙기셔유 🙏🏻
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