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  • 살짝살쪘어·초보
  • 2020.10.28 12:09
10월 28일( 점심식사 486kcal)
점심(12:07)486kcal
탄수화물(18.0%) 61.06 / 339g
단백질(45.5%) 28.23 / 62g
지방(29.3%) 15.25/ 52g
잡곡밥
(1/2공기, 105g)
 170kcal
계란국
(1대접, 100g)
 54kcal
꽈리고추멸치볶음
(1소접시, 20g)
 52kcal
고구마줄기볶음
(1소접시, 80g)
 56kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
쇠고기장조림
(1/2소접시, 45g)
 66kcal
호두멸치볶음
(1/2인분, 20g)
 63kcal
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10월 28일( 점심식사 594kcal)
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